7：30-8：00是早餐时间，他们专注于进餐，30分钟的用餐时间足以满足身体需求。8：00-9：00实验显示，此时人的耐力达到峰值，适合挑战逻辑性强、难度大的课程，例如数学。9：00-11：00在这段时间内，短期记忆力较强，适合对即将考核的内容进行集中复习，以实现高效学习。11：00-12：00临近午饭时间，上午的学习可能导致疲劳，因此学霸们会进行一些常规练习题的复习，以巩固知识。12：00-13：00是午饭时间，他们可能会听一些轻音乐来放松紧张的神经，让大脑得到休息。13：00-14：00学霸们建议进行短暂的午休，以恢复精力。15：00-16：00这是长期记忆力最佳时段，适合学习需要长期记忆的内容。16：00-18：00这段时间适合处理复杂的计算和费力的学习任务。