对于鱼肝油的选择，市场上有“贝特令”和“伊可辛”两种，我个人更推荐“伊可辛”，因为它的味道接近花生油，宝宝通常会比较喜欢，而“贝特令”则可能带有一些腥味。需要注意的是，鱼肝油每天最多只能给宝宝服用一粒，过量服用可能会导致中毒。因此，家长需要严格按照医生的建议和产品说明来控制剂量。还有一种选择是“健胜海洋钙”，它特别为0-1岁和1岁以上的孩子设计，其中已经包含了鱼肝油成分，因此不必再额外添加鱼肝油。不过，鱼肝油确实不宜过量，否则可能导致中毒。“健胜海洋钙”非常容易溶解于水中，这有助于宝宝更好地吸收，同时也能节省购买额外鱼肝油的费用，相对经济实惠。总之，家长在为一岁宝宝选择钙粉和鱼肝油时，应该根据宝宝的具体情况和医生的建议，谨慎选择合适的品牌和剂量。