值得注意的是，这个公式只是一个估算值，实际身高还会受到遗传基因和后天营养等多种因素的影响。遗传基因对身高的影响大约占30%，而后天的营养状况则占70%。从营养角度来看，如果一个人想要增高，应该注重锻炼和饮食习惯。避免摄入过多的垃圾食品，如肯德基等快餐，因为这些食品营养价值不高。相反，可以多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、肉类、蔬菜和水果。如果一个人长期饮食不均衡，摄入的营养达不到身体所需的标准，身高可能会受到影响。因此，建议保持良好的饮食习惯，确保摄入充足的营养，以便促进身体的正常发育。总之，虽然身高在很大程度上由遗传决定，但后天的努力和良好的生活习惯仍然能够起到一定作用。希望这些信息对你有所帮助。