1.确保手表和手机的蓝牙功能已开启，并通过相应的APP连接手表。2.在APP中找到时间调整功能，并进行设置。3.将手表的时针和分针转到“12”点钟位置。4.转动表壳外圈上的时针或内圈的分针，直至指针指向所需时间。5.若为自动上链手表，需打开表壳。通常在表壳背面可以找到时间调节杆。拔出调节杆后，手动调整至正确时间。6.重新闭合表壳，确保手表外观无异。7.将秒针转至“12”点钟位置，启动手表，检查时间是否准确无误。按照这些步骤操作，可以有效地调整左航同款手表的时间。