具体来说，可以优先选择刷等级本和装备本，这样的本子不仅能够提供玩家需要的资源，还能帮助玩家更好地提升等级和装备。在刷这些本子的过程中，油量会逐渐减少，当油量低于1000时，玩家就可以领取基建所需的油。值得注意的是，苍蓝的每日任务之一就是完成基建，而基建的完成需要消耗一定的油。因此，通过刷本的方式不仅可以获得油，还可以完成每日任务，可谓一举两得。刷本时，玩家需要合理规划，选择适合自己当前等级和装备的副本，这样可以避免无谓的消耗，提高效率。同时，也可以组队刷本，团队合作往往能带来更好的收益。总之，当油量达到上限时，玩家可以通过刷本的方式降低油量，进而领取基建所需的油，这不仅有助于完成每日任务，还能提升游戏体验。