正确的擤鼻涕方法是分步骤进行。首先，妈妈需要帮助宝宝擤出一侧鼻孔的鼻涕，然后再清理另一侧。这样做的好处在于，可以避免宝宝因用力不当而可能对耳内鼓膜造成的伤害。在进行擤鼻涕的过程中，妈妈的手法应该轻柔而迅速，避免让宝宝感到不适或产生抵触情绪。为了确保宝宝舒适，妈妈在帮助宝宝擤鼻涕时，应采用温和而专业的手法。例如，可以用手指轻轻按住一侧鼻孔，指导宝宝轻轻擤出另一侧的鼻涕，然后再重复这一过程。这样的操作不仅能够有效清除鼻腔内的分泌物，还能帮助宝宝保持呼吸顺畅。此外，妈妈在操作时应确保自己的手部清洁，避免将细菌或病毒传给宝宝。如果宝宝的鼻涕持续增多或伴有其他症状，应及时咨询医生，以确保宝宝的健康。