冰糖炖梨是一种温和的食疗方法。将新鲜的梨去皮去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。此法不仅能够缓解咳嗽，还有助于润肺。烘烤橘子也是一种有效的食疗方法。在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟。取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。川贝炖梨则是另一种有效的食疗方法。用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。此法能够缓解咳嗽，尤其适用于孕妇。