除了按摩，进行眼保健操也是维护眼睛健康的好选择。眼保健操能够帮助我们放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳，同时还可以增强眼部的血液循环。通过简单的眼保健操，可以有效地改善眼睛的状态，让眼睛看起来更加明亮。除了按摩和眼保健操，日常生活中还应注意保护好眼睛。避免长时间盯着电脑屏幕或手机，每工作45分钟至1小时，应适当休息，远眺放松眼睛。此外，保持良好的用眼环境也很重要，确保光线适宜，减少眼睛的负担。另外，充足的睡眠和合理的饮食习惯也是保持眼睛健康的关键。保证每天有7到8小时的充足睡眠，让眼睛得到充分的休息。同时，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，这些营养素对眼睛健康非常有益。