熬夜对身体的具体影响包括但不限于：长期睡眠不足可能导致免疫系统功能下降，使人更容易感染疾病；长期熬夜还会影响内分泌系统，导致激素失衡，进而影响身体的代谢和生殖健康；此外，熬夜还会影响心血管系统，增加心脏病和中风的风险。这些健康问题可能在短期内不易察觉，但长期累积下来，潜在的风险不容忽视。熬夜不仅影响身体健康，还会对心理健康产生负面影响。长期睡眠不足可能导致情绪波动、焦虑和抑郁等心理问题。因此，为了健康着想，保持规律的作息时间非常重要。当然，偶尔熬夜一次并不会立即导致猝死，但频繁的熬夜确实会对身体健康产生累积性损害。