以下是世界公认的十大垃圾食品。1.油炸食品：这类食品在高温油炸过程中产生有害物质，如丙烯酰胺，长期食用可能增加患心血管疾病和癌症的风险。2.罐头类食品：罐头食品通常含有高钠，以及可能添加的防腐剂，过多摄入可能引发高血压和 other health issues。3.腌制食品：腌制食品含有高钠和亚硝酸盐，这些成分与癌症发生有关，应适量食用。4.加工的肉类食品：如香肠、火腿等，往往含有过多的钠、脂肪和防腐剂，增加慢性疾病的风险。5.肥肉和动物内脏类食物：这些食物饱和脂肪和胆固醇含量高，过多食用与心脏疾病和动脉硬化相关。6.奶油制品：奶油和人造奶油含有高热量和高脂肪，过量摄入可能导致体重增加和心血管疾病。7.方便面：方便面营养成分单一，含有大量的盐和防腐剂，长期食用可能影响健康。