儿童期是指3至6岁，少年期则从十一岁左右延续到十七八岁。青少年期通常指的是13至17岁，而18至45岁则被定义为青年期。14岁正处于花季，这是一个充满活力和梦想的时期。在这个阶段，青少年需要得到特别的保护，社会各界都应该关注他们的健康成长。实足年龄是最常用的计算方法，简单易懂，不受个人意志的影响。虽然确切年龄能更精确地反映人的实际生存时间，但在实际生活中，除了不满1周岁的婴儿，特别是不满1个月的新生儿，通常按月日计算外，一般不按日计算确切年龄。在保护未成年人方面，社会和家庭都承担着重要责任。社会各界应共同努力，为未成年人营造一个安全、健康、积极向上的成长环境。家长和教育工作者更应关注青少年的心理健康，帮助他们建立正确的世界观、人生观和价值观。