首先，点击“工具”菜单，然后选择“保护”。在保护工作表的对话框中，勾选“保护工作表”选项。接着，取消选中“设置行格式”和“设置列格式”两项复选框，确保用户无法通过这些选项进行修改。点击“确定”按钮，即可完成保护工作表的设置。具体而言，保护工作表的操作步骤如下：1.打开Excel文件，点击菜单栏中的“工具”选项，然后选择“保护”。2.在弹出的对话框中，选择“保护工作表”选项，这将保护整个工作表免于被修改。3.取消选中“设置行格式”和“设置列格式”两个复选框，确保用户不能通过这些选项进行格式调整。4.点击“确定”按钮，完成保护设置。通过上述步骤，可以有效防止他人对Excel表格进行修改，确保数据安全。需要注意的是，一旦工作表被保护，其中的内容将不可编辑，除非解除保护。