1.认真护发，保持头发的清洁和光泽。2.随身携带纸巾或湿巾，保持个人卫生。3.注重服装搭配，展现良好的衣品。4.坚持护肤，保持肌肤的健康状态。5.学会化淡妆，提升个人魅力。6.定期打扫房间，保持居住环境的整洁。7.经常擦拭（清洗）鞋子，维护鞋子的整洁。8.每日饮用一杯温热蜂蜜水，保持身体健康。9.养成随手丢垃圾的良好习惯。待人接物篇。1.不带着讨好的微笑，展现自信的态度。2.保持礼貌，同时坚持自己的原则。3.不随意麻烦他人，尊重他人的时间。4.维护个人边界，保持自我尊重。5.言多必失，不知道说什么时，保持沉默。6.借东西后及时归还，展现守信的品质。7.学会拒绝，对于不适的请求要坚决回绝。8.必要时刻换位思考，展现同理心。9.停止无意义的共情，专注于个人情感。学习工作篇。