实际上，宝宝感冒时是可以适量食用肉类的。但关键在于控制肉类的摄入量。感冒咳嗽时，宝宝仍需保证营养摄入，家长可以将肉类剁成肉泥，蒸熟后喂给宝宝食用。然而，由于生病期间宝宝的消化能力减弱，过多摄入油腻食物会加重胃肠负担。因此，建议家长在给宝宝熬菜粥时，可适量添加瘦肉，这样既能保证营养，又相对清淡。此外，在宝宝感冒期间，家长应避免给宝宝食用易发热的食物。感冒时，宝宝本就食欲不振、容易上火，若再食用这类食物，可能会加重病情并延长恢复时间。还有一点需要注意的是，感冒期间应避免给宝宝食用甜食。因为甜食可能加重宝宝的发热症状。因此，在饮食方面，家长应确保食物清淡、多样化，并以清淡为主，这样有助于宝宝全面补充营养，促进身体康复。