虚证大致可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。本文仅探讨气血虚的情况。气虚主要表现为肺脾气虚，具体症状包括气短声低、容易感到疲劳、面色苍白，伴有头晕、出汗、食欲不振、大便溏泻等。气血虚的患者常常会感到身体无力，体力不支。气血不足使得肌肤失去光泽，面色苍白，容易出现疲劳感。此外，气虚还会影响消化功能，导致食欲下降、消化不良等症状。在日常生活中，气血虚的人应注重休息，保证充足的睡眠，同时也要注意饮食调理，多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、黄芪等。肺气虚时，由于肺主气的功能减弱，患者常常感到气短、自汗。中医认为，肺气虚会导致脾气虚，表现为食欲不振、大便溏薄等症状。因此，在治疗气虚时，往往需要兼顾肺和脾两脏的功能。