二、如果你了解自己自卑的原因，并且这种原因可以通过努力改变，那么就去适当调整；如果原因不可改变，那么试着在其他方面发掘并培养自己的长处和优点，以此来平衡和覆盖自己的短处和缺点。例如，可以通过努力学习、培养有意义的兴趣爱好、拓展社交圈等方式来提升自己。三、记住“磨刀不误砍柴工”，每个人都有自己的优势和劣势。不要总是专注于自己的缺点，换个角度审视自己，你会发现事情会有不同的结果。四、自卑心理也有其积极的一面。比如，它可能使你更加低调，从而避免不必要的麻烦；比如，它让你意识到自己的不足，从而激发你努力进步。与那些自负、盲目自信的人相比，你在某些方面其实已经做得很好。