建议中老年人每天早晚各服用一次，每次一杯，可以有效补充身体所需的营养。值得注意的是，虽然高钙蛋白质粉对健康有益，但不应完全依赖它来满足日常营养需求，还需要均衡饮食，摄取多样化的食物。中老年人在选择此类产品时，最好根据个人身体状况，在医生或营养师的指导下进行选择。如果有特殊健康状况，如肾病或高钙血症等，应避免使用，以免对身体造成不利影响。同时，定期进行体检，监测钙质和营养素的摄入量，以确保身体健康。另外，高钙蛋白质粉应作为日常饮食的一种补充，不应代替正常的膳食。合理搭配蔬菜、水果、全谷物、坚果和瘦肉等，能够为身体提供全面的营养。综上所述，中老年高钙蛋白质粉是一种有益于健康的保健品，但使用时需注意适量，并结合均衡饮食，才能达到最佳效果。