除了饮食和心理状态，充足的睡眠也是影响身高的重要因素。确保每天有充足的睡眠时间，一般建议青少年每天睡眠时间在8到10小时。良好的作息习惯，有助于身体的正常代谢和修复，为身高的增长提供保障。同时，适当的运动也能促进骨骼健康和生长。如篮球、游泳、跳绳等有氧运动，不仅能增强体质，还能刺激骨骼发育，帮助你达到理想的身高。需要强调的是，每个人的遗传基因、生活习惯和生活环境都不同，所以身高增长的速度和最终身高也会有所差异。因此，你175cm的目标还是有可能实现的，但具体能否达到还需要综合考虑多种因素。不必过于焦虑，保持健康的生活方式，相信你会有所收获。此外，如果你对身高增长有更多疑问或需要专业的建议，可以咨询医生或营养师。他们可以根据你的具体情况，给出更为详细和个性化的指导。