我发现，水果中的水分和纤维素可以帮助改善宝宝的大便情况。特别是早晨喝一小杯水果水，有助于激活肠胃功能，促进排便。温水清洗屁股，不仅可以清洁，还能让宝宝感觉舒适，减少便秘带来的不适。你可以尝试这种做法，先从少量开始，观察宝宝的反应。如果有效，可以逐渐增加水果水的量。但要注意，水果的选择要新鲜，避免给宝宝食用过于寒凉或可能引起过敏的水果。此外，确保宝宝有充足的水分摄入，可以适当增加一些蔬菜泥或水果泥的辅食，帮助改善便秘情况。如果持续存在问题，建议咨询儿科医生，寻求专业的建议。