通常，宝宝鼻塞可能是由于受凉引起的。如果没有发烧，通常不需要用药。可以尝试食疗，比如白萝卜、生姜和大枣等材料熬成的汤，加入适量蜂蜜，让宝宝饮用，同时让宝宝多喝些白开水。如果鼻塞情况较为严重，可以考虑给宝宝口服一些适合婴儿的感冒药物，如小儿感冒颗粒或双黄连口服液。但是，需要注意保持宝宝房间的适宜温度、湿度和空气质量，确保宝宝的穿衣盖被合身，尤其是要特别注意保护宝宝的腹部不受凉。鼻塞还可能是由于房间过热或感冒后鼻腔黏膜充血肿胀、炎症导致鼻腔内分泌物增多。这时可以使用湿毛巾敷在宝宝鼻孔上方，以增加鼻腔的湿度，帮助缓解鼻塞。如果宝宝有鼻涕，可以用温水浸湿的棉签轻轻清理宝宝的鼻腔。为了进一步改善室内空气湿度，可以考虑在宝宝的房间内放置加湿器和几盆清水，增加空气的湿润度，有助于减轻宝宝鼻塞的症状。