然而，每个女性的月经周期长度可能不同，有的周期可能短至21天，长至35天，甚至更长。此外，压力、疾病、药物等因素都可能影响月经周期和排卵时间，使得安全期的计算变得复杂。因此，单纯依靠安全期避孕方法，风险较高。如果希望有效避孕，建议采用更为可靠的避孕方法，如避孕药、避孕套等。这些方法能够大大降低意外怀孕的风险，同时也能够预防性传播疾病的感染。值得注意的是，即使在所谓的安全期内，也不能完全排除怀孕的可能性。因此，如果有避孕需求，还是应该选择合适的避孕措施。