1.振动器的工作原理是通过高频振动刺激肌肉，从而达到锻炼效果。使用振动器时，人体会经历前后左右的振动，这种运动在短时间内可以产生大量的振动次数，声称这样可以促进脂肪分解和燃烧卡路里。2.振动器的概念最初来源于国外航天员训练中的一种方法，目的是通过振动来模拟推拿，以达到放松效果。也有说法称，振动器是根据鱼类的摆动原理设计的，希望通过振动来刺激肌肉收缩。3.尽管振动器在健身会所中作为一种放松工具已经存在多年，但其对于减肥的效果并没有像宣传中那样容易实现。振动器主要通过肌肉振动来消耗能量，而真正的减肥效果需要通过主动运动和基础代谢的提高来实现。