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时长:00:00更新时间:2024-12-20 09:30:34
二、做法。首先,将所需的食材糯米和绿豆淘洗干净。然后,准备好一个干净的砂锅,先将绿豆倒入砂锅中,再倒入糯米,添加适量的清水,最后盖上盖子。接下来,将锅置于火上,先开大火煮至水开后,再换成小火慢煮30分钟。这样,一道美味的糯米绿豆粥就完成了。最后,将煮好的粥盛入碗中,即可享用。这款糯米绿豆粥不仅口感细腻,香甜可口,而且具有清热解暑、利尿消肿的功效。特别适合在炎热的夏季食用,能缓解暑热引起的口渴、烦躁等不适症状。此外,它还能促进肠胃蠕动,帮助消化,对于改善便秘也有一定的帮助。因此,不妨在忙碌的生活中为自己和家人煮上一碗美味的糯米绿豆粥吧。
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