2.天枢穴：位于肚脐两侧，按摩此穴位有助于促进肠道的蠕动，改善消化功能，避免腹部脂肪的堆积。3.大横穴：位于肚脐水平线两侧，按摩此穴位可以调理脾胃功能，帮助消除腹部的水肿和湿气，达到减肚子的效果。详细解释。一、穴位按摩与减肚子关系。通过按摩上述穴位，可以刺激相关经络，调理脾胃功能。脾胃功能正常时，人体能够更好地消化和吸收食物，避免脂肪在腹部的堆积。二、按摩方法与技巧。按摩时可以采用指压或揉按的方式，每个穴位按摩3-5分钟，力度适中，以感到酸胀为宜。可以在每天的不同时间段进行，如早晨起床后、晚餐后等。三、结合饮食与运动效果更佳。