黑芝麻，又名胡麻，是胡麻科植物脂麻的黑色种子。它不仅是美食中的佳品，也是食疗中的上选。黑芝麻含有丰富的营养，能够滋养肝肾，促进血液循环，使头发乌黑亮丽。因此，它不仅适合日常保健，更是美容养颜的佳品。紫米则富含多种对人体有益的元素，如锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维和蛋白质，以及维生素B1。这些成分对儿童和女性来说尤为关键，有助于提高免疫力，促进生长发育，同时还能改善皮肤状态，增强体质。总的来说，这三种食材混合打浆，既能满足口感的需求，又能兼顾健康，是养生保健的佳选。