因此，孩子需要学会相信自己是最棒的。面对家长的批评，他们应当学会自我调节，保持积极向上的态度，避免让负面情绪占据主导地位。同时，建立与家长的良好沟通，减少不必要的抵触情绪，这对于家长减少训斥也是至关重要的。此外，孩子还可以通过参加一些有益身心的活动，如运动、艺术创作等，来转移注意力，释放压力。这些活动不仅能帮助他们放松心情，还能增强自信心，从而更好地应对生活中的挑战。家长的角色同样重要。他们应当学会以更加平和的心态与孩子沟通，给予孩子更多的鼓励和支持，而非过度强调批评和指责。家长可以通过倾听孩子的想法，了解他们的内心世界，从而更有效地引导孩子健康成长。