建议你找一些心理学的书籍来阅读，比如《心理学与生活》。这本书能够帮助你更好地理解人类的心理机制，了解如何应对生活中的各种挑战。通过学习心理学知识，你可以掌握一些有效的方法，帮助自己在面对困难时保持冷静和理智。自律的人往往懂得如何合理安排自己的时间，将有限的时间和精力用在最重要的事情上。他们能够制定清晰的目标，并为之付出实际行动。在日常生活中，他们也能够坚持自己的原则和价值观，不受外界干扰。内心强大的人能够坦然面对失败和挫折，将其视为成长的机会。他们相信每一次失败都是通往成功的必经之路。通过不断的努力和尝试，他们最终能够实现自己的梦想。