如果必须长期服药，建议每隔一段时间更换药物种类，以避免有毒物质在体内沉积。这样做有助于减少单一药物的累积效应，从而降低长期服用西药对身体的潜在危害。值得注意的是，虽然西药可能带来副作用，但它们在治疗某些疾病方面具有不可替代的作用。例如，抗生素可以有效治疗细菌感染，而抗炎药物则可以帮助缓解炎症症状。因此，生病时不应完全避免使用西药，而是要根据医生的建议合理用药。合理用药不仅包括选择合适的药物，还包括遵循正确的用药方法和剂量。此外，定期进行身体检查，监测身体状况，也是确保长期服药安全的重要措施。总之，西药在治疗疾病时确实存在一定的风险，但通过合理使用和管理，可以最大限度地减少这些风险，保障患者的身体健康。