骑车摔倒后，正确的急救措施至关重要。首先，保持伤口清洁，避免细菌感染。可以用清水轻轻冲洗伤口，去除表面的污垢和杂质。然后，可以使用干净的纱布或绷带包扎伤口，避免进一步的污染。如果伤口较深或出血不止，应立即寻求医生的帮助。天气炎热时，伤口愈合速度会受到影响。因此，保持伤口的干燥和清洁非常重要。可以使用专门的消毒液对伤口进行消毒，然后覆盖上透气性好的敷料。避免伤口直接暴露在阳光下，以免加速皮肤老化和伤口愈合过程。同时，注意补充足够的水分，保持身体的水分平衡，有助于促进伤口愈合。除了伤口护理，还需要注意饮食和休息。多吃富含蛋白质、维生素C和锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，以促进伤口愈合。保证充足的睡眠，让身体有足够的时间修复受损组织。避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重伤情。