与气质好的人交往，可以潜移默化地改变自己。多读书，多思考，气质的改变不是一蹴而就的，需要长时间的积累。大学生活中的熏陶往往能让一个人焕然一新，多读书确实有益。培养气质，首先要做的是读书。书籍不仅能够丰富自己的知识，还能让眼睛更有神采。多读书、多思考，气质会自然地流露出来。练芭蕾舞或瑜伽等可以提升气质，如赫本的气质就来源于她的芭蕾舞训练。一个良好的生活环境和积极的心态对于培养气质同样重要。气质是内在魅力的外在表现，化妆可以改变外貌，但气质需要内在修养。如果希望通过外在表现来提升气质，那只能显得做作。