对于乌鸡白凤丸，我推荐使用同仁堂的蜜丸，效果更佳。益母草膏虽然有颗粒形式，但长期服用可能会引起胃部不适。阿胶的服用方法也很简单，只需将其捣碎后用温水冲服，每次约一寸大小即可。女孩子在刚来月经时，月经周期往往不规律。我刚来月经时，由于学习压力大且不懂得如何保养，月经周期非常不规律，甚至一个星期来一次。这是由于气血两亏造成的。后来，我曾看过一位老中医，经过六付中药调理，现在情况已经好转。我的建议是尽量减少药物的使用，采用简单的方法进行调理。例如，在经期前后，要注意保暖，尤其是腿部。红糖具有很好的驱寒效果，建议在红糖中加入鲜姜和红枣，用适量水煮开，趁热饮用。红枣和热水也可以在月经期间多吃。