除了药物治疗，随主任还建议配合提肛动作进行加强锻炼。提肛动作能够增强盆底肌肉的力量，从而有助于改善尿失禁的症状。通过这种综合治疗方法，随主任相信你的尿失禁是能够得到有效治愈的。在治疗过程中，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，这有助于提高治疗效果。同时，定期进行复查，以便及时了解病情的变化，并根据医生的指导调整治疗方案。尿失禁虽然是一种常见的健康问题，但通过科学的方法和持续的努力，是可以得到有效控制和改善的。希望我的建议对你有所帮助，祝您早日康复。