1.打开手机上的“设置”应用。2.在设置菜单中，选择“iTunes Store”和“App Store”选项。3.点击“Apple ID”，在弹出菜单中选择“iForgot”。4.输入您的Apple ID，然后点击“继续”。5.选择“重置密码”选项，并点击“继续”。6.您可以选择通过电子邮件或回答安全问题来重置密码。7.根据您的选择，遵循提示操作，完成密码的重置。8.在确认新密码时，确保两次输入一致，然后点击“重置密码”完成设置。设置完成后，您可以用新设置的密码登录。