正确的做法是寻求医生的帮助，按照医嘱使用消炎和降温的药物，这样可以帮助炎症尽快消退，从而缓解发烧的症状。在治疗过程中，要注意保持身体的水分，多饮水，同时也要注意休息，避免过度劳累。此外，保持室内空气流通也很重要，但避免直接吹风。如果症状持续或加重，应及时就医，不要自行用药。正确的治疗方法和良好的生活习惯对恢复健康至关重要。需要注意的是，发烧是身体对感染或炎症的反应，因此要针对病因进行治疗。盖被子捂汗不仅不能帮助身体降温，反而可能使病情加重，特别是在炎症性发烧的情况下，这种做法是不推荐的。遵循医生的指导，合理用药，保持良好的生活习惯，是恢复健康的关键。同时，也要关注自身身体状况的变化，如有异常应及时就医。