在沟通时，保持冷静和开放的态度至关重要。避免指责，而是用“我感觉”这样的语言来表达自己的感受。比如，你可以这样表达：“我注意到你和别人聊天，但没和我说，这让我有些不安。我希望我们能谈谈，了解彼此的想法。”通过这样的对话，你们可以更好地理解对方，并找到解决问题的方法。如果你发现他并不在乎你的感受，或者这种行为在你们的关系中变得频繁，那么你可能需要重新评估这段关系。这并不意味着你要立即做出决定，但至少需要考虑清楚。记住，一段健康的关系应该让你感到幸福和安心，而不是不安和痛苦。在这个过程中，寻求朋友或家人的支持也很重要，他们可以给你提供不同的视角。当然，如果我的回答对你有所帮助，请记得给予采纳。希望你们能够找到解决问题的方法，让关系更加稳固。