在手机管家里，您可以选择清理特定应用的缓存，这有助于减少应用运行时的卡顿和突然跳出现象。同时，您还可以设置应用管理，某些应用的启动和使用权限。在手机设置中，您可以进入应用信息页面，查看每个应用的权限设置，包括自启动权限。关闭自启动权限可以避免应用在后台自动启动，从而减少突然跳出来的可能性。此外，您还可以考虑使用第三方应用管理工具，如应用锁或权限管理器，进一步增强应用管理功能。这些工具通常提供更细致的应用控制选项，例如设置应用的使用时间、禁止特定应用的自启动等。通过合理使用这些工具，您可以更好地控制应用的行为，减少应用突然跳出来的困扰。