1.单步；以一脚为轴，另一脚向前、后、左、右不同方向移动，保持重心跟进。单步移动简洁、灵活，适用于小范围内快速调整位置，如近网短球处理。2.跨步；一脚蹬地，另一脚向移动方向跨出较大步伐。进攻型选手常用此步伐进行左右移动，跨步后要迅速跟上脚步，保持身体平衡。3.并步；一脚先行小步移动，另一脚跟随并在其落地后同方向移动。这种步伐的特点是身体平稳，重心变化小，适用于进攻型和防守型选手。4.跳步；以同方向脚蹬地为主，双脚瞬间离地，远离来球的脚先落地，随后另一脚跟进。跳步适用于较大范围的移动，并有利于发力进攻。5.交叉步；向球方向的一脚尖转向移动方向，并稍作半步调整；远离球方向的脚向球方向跨出大步，身体随之前移，并在跨步脚落地时击球。6.小碎步；