加拿大脑外科医生阿里拉加扁指出，人类的智商可分为遗传性智商（fluidIQ）和后天结晶智商（crystallisedIQ）两种，这两种智商都可通过“四管齐下”的做法来增强。这四项做法分别是。一、改变儿童的饮食习惯；二、为儿童营造一个具启发性和刺激感官的环境；三、增强孩子的情绪智商（EmotionalQuotient）；四、引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考。科学研究显示，改变饮食习惯对提高智商有显著效果。例如，美国对纽约803所小学的1万名资质普通的学生进行试验，发现学校规定食堂不准售卖含附加糖分的食物后，学生的课业成绩和考试成绩都显著进步了。