在日常生活中，可以尝试调整饮食习惯，避免食用可能导致嘴唇不适的食物和饮料。保持良好的作息和心情也对恢复有帮助。同时，需要自己去发现和理解引发唇炎的原因，进行长期的调理。可以试试饮用一些具有降火功效的草本茶，如菊花和金银花泡茶，这些对唇炎有一定的辅助治疗作用。此外，选择含氟量较低的牙膏，例如云南白药牙膏，其活血成分有助于减轻不适。外出时，可以涂抹医用凡士林保护嘴唇，而市面上的唇膏成分复杂，尤其是那些没有生产许可证的产品，最好避免使用。在病情较为严重的情况下，我曾使用醋酸泼尼松龙注射液涂抹嘴唇，但这只是我个人的尝试，效果如何还需根据自身情况进行判断。总的来说，唇炎的治疗重在调理，需要持续关注和细心呵护。