医生建议我注意眼睛的保养，比如避免长时间盯着电脑屏幕，保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查。此外，我还应该增加对眼睛有益的营养素摄入，例如维生素A、维生素C和欧米伽-3脂肪酸。这些营养素有助于保护眼睛健康，减缓眼疾的进展。日常生活中，尽量减少用眼负担，适当休息，保持室内光线适宜，避免强光直射眼睛，也是很重要的。保持健康的生活方式对于控制飞蚊症也有帮助。定期运动可以改善血液循环，增加眼部血液供应。此外，戒烟限酒，避免摄入过多的糖分和加工食品，也有助于保护眼睛健康。当然，保持心情愉快，减少压力，也有利于眼睛的健康。总之，尽管飞蚊症可能不会完全消失，但通过正确的治疗和保养，可以有效控制症状，减少对生活质量的影响。如果出现视力下降或视物异常等情况，一定要及时就医，避免延误病情。