除了内服药物，外洗也是缓解产后风湿的有效方法之一。将萝卜缨、荆芥、鸭跖草等药材加入5000毫升水中，煮沸30分钟后，用被子蒙盖患部，先熏患处，待药温适宜时再洗患处30分钟，以身体微微出汗为佳。此方法每日可早晚各进行一次，5天为一个疗程，疗程间隔两天。气血过于虚弱或病程较长的产妇，建议同时配合内服中药治疗。在使用上述方法治疗产后风湿时，建议在专业中医师的指导下进行，以确保疗效并避免不良反应。同时，保持良好的生活习惯，适当休息，加强营养，有助于加快康复过程。