**冬虫夏草的养生功效**。1.**免疫调节**：冬虫夏草能显著增强人体免疫功能，提升淋巴细胞和吞噬细胞的活动能力，对于抗御癌症、衰老和各种疾病具有显著效果。2.**直接抗肿瘤**：冬虫夏草提取物在体外实验中显示出对肿瘤细胞的抑制和杀伤作用。虫草素是其主要的抗肿瘤成分。3.**提升细胞能量，抗疲劳**：冬虫夏草能增强细胞的能量工厂——线粒体的功能，提高耐寒能力，减轻疲劳感。4.**调节心脏功能**：它有助于提高心脏对缺氧的耐受力，降低对氧的需求，并具有抗心律失常的作用。5.**调节肝脏功能**：冬虫夏草能减轻有毒物质对肝脏的损害，并通过增强抗病毒能力对病毒性肝炎产生积极作用。6.**调节呼吸系统功能**：具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的效果。**冬虫夏草的最佳食用方法**。