2.烤电设备应保持与皮肤至少20-30厘米的距离，以防烫伤。3.治疗期间应注意保暖，特别是腰部和下肢部位。4.创造一个舒适的治疗环境，如调整室内音乐和温度，以促进肌肉放松和热量渗透。5.烤电治疗可与针灸或按摩结合使用，以增强肌肉放松效果。6.日常生活中，应保持腰背肌功能锻炼，避免长时间坐着或弯腰搬重物。7.若出现下肢疼痛，应及时进行核磁共振检查，以评估是否存在严重压迫。8.如若发现严重压迫，可能需要手术治疗，因为保守治疗的效果可能不佳。详情。