在写信时，可以从回顾和解剖你们之间产生矛盾的原因开始，诚实地表达自己的想法和感受，让对方明白你已经深刻反思并认识到自己的错误。同时，也要表达出对姐姐的歉意和珍惜之情，让她明白你有多么在乎这段关系。此外，信中还需要写明你将如何弥补过失，以及未来如何避免同样的问题再次发生。这样的保证能够让对方感受到你真心改过自新，并且愿意为修复关系付出实际行动。请记住，这封信不仅仅是一封道歉信，更是一份对彼此感情的承诺。用真挚的语言和诚恳的态度，让她感受到你的真心悔过，从而重新接纳你。在写信的过程中，可以适当加入一些温馨回忆的描述，比如你们一起度过的美好时光，这样能够更加贴近对方的心灵，增加彼此之间的感情链接。