如果担心自己是否破水，建议立即联系医生或前往医院进行检查。医生可以通过专业的方法判断是否破水，及时的检查能够确保母婴的安全。此外，在去医院的路上，可以准备一些宝宝需要的物品，如衣物、尿布等，以备不时之需。在等待就医的过程中，可以适当食用一些有助于增强体力的食物，比如巧克力和纯牛奶。巧克力能够提供额外的能量，纯牛奶则有助于补充营养。保持良好的饮食习惯有助于增强体力，对顺利分娩有积极作用。当然，除了饮食调整外，还需要确保充分休息，避免过度劳累。总之，在孕九个月时出现大量白带，尤其是伴有破水的可能时，一定要及时就医。正确的饮食和充分的休息同样重要。希望这些建议能够帮助到你，祝你和宝宝健康。