酒精是一种利尿剂，会增加尿液的产生，从而导致频繁上厕所。这种现象在短期内通常是正常的。但如果这种状况持续存在，建议关注肾脏健康，考虑进行体检，特别是尿常规和肾功能检查。保持良好的生活习惯对于缓解这种情况非常重要。首先，适量饮水，避免过度饮酒。其次，保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少高盐和高脂肪食物的摄入。此外，适当运动有助于提高身体代谢率，减轻肾脏负担。如果上述措施不能改善症状，或者伴有其他不适如尿痛、尿色异常等，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况进行进一步检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。