针对这种情况，可以采取以下措施帮助缓解宝宝的便秘症状。首先，可以将适量的婴儿蜂蜜加入温开水中，每天让宝宝饮用60至90毫升。如果宝宝是母乳喂养，母亲应注意增加膳食纤维的摄入，多吃一些富含粗纤维的蔬菜，如芹菜和韭菜等。此外，家长还可以尝试使用腹部按摩的方法来帮助宝宝排便。每天在宝宝腹部轻轻按摩，顺时针方向按摩可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。在日常护理中，确保宝宝有足够的水分摄入也很重要。可以适量增加宝宝的水分摄入量，尤其是母乳喂养的宝宝，母亲应保证充足的水分摄入。如果上述方法无效，或者宝宝出现腹痛、呕吐等症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会建议进行进一步的检查，以排除其他潜在的健康问题。