治疗腰椎间盘突出症应从根源入手，推荐使用中药外敷，通过软化突出部分，改善代谢循环，恢复纤维环的弹性和韧性，从而达到彻底治愈的效果。在疼痛期间，注意以下几点。一、睡硬板床。硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二、注意腰间保暖，尽量避免受寒。白天佩戴护腰带，加强腰背部保护，同时有利于腰椎病的恢复。三、避免做弯腰又用力的动作，如拖地板等。在急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，避免过度劳累，以免加重疼痛。腰椎间盘突出症是一种压迫神经引起的疾病，引起腰腿部酸麻胀痛，行走弯腰活动受限，起坐睡卧困难等症状。虽然它被视为一种自身免疫性疾病，但在治疗方面已有重大突破，无需手术即可根治。