清肺的食物和水果主要有以下几种。1.食物类。* 雪梨：雪梨性凉，具有润肺清燥、止咳化痰的功效。* 银耳：银耳可滋补生津，对于肺热咳嗽、肺燥干咳具有食疗效果。* 萝卜：萝卜能清热生津、凉血止血，对于肺热咳嗽有一定的疗效。* 荸荠：荸荠具有清热生津、化湿祛痰的功效，对于肺部疾病有良好的辅助治疗作用。2.水果类。* 柿子：柿子的肉质鲜美且含有丰富的营养元素，具有清热润肺的功效。* 葡萄：葡萄能够滋补肝肾、滋阴润肺，经常食用有助于清除肺部毒素。* 柑橘：柑橘含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，对肺部健康有益。* 石榴：石榴具有润肺化痰、止咳定喘等功效，对于呼吸系统健康有很好的保护作用。详细解释。