自信不足的人往往低估自己，也轻视他人，难以乐观地与人互动。这样的态度会导致人际关系紧张，甚至遭到他人的排斥与批评。而这些社交挫折或失败，又会进一步削弱一个人的自信。因此，培养自信的关键在于改变这种不利的社交倾向和态度。如果我们以积极、乐观的心态与人交往，欣赏并赞美他人，那么在这样的互动中，我们会感到自我价值被肯定，获得他人的接纳与认可。这将有助于在日常生活中提升和维护自信。培养自信需要时间和努力。首先，我们需要改变对自我和他人的看法。我们要坚信自己有能力克服困难，相信他人同样具备优秀品质。其次，我们应该积极参与社交活动，不断积累正面的社交经验。这些经验将帮助我们建立自信。